嗓子又干又痒？别总以为是感冒！ 怀孕后免疫力下降，但反复出现的咽喉肿痛可能不只是着凉。那些藏在窗帘、地板、新家具里的游离甲醛分子，正悄悄刺激着准妈妈脆弱的呼吸道黏膜。

胎儿发育需要大量氧气，孕妇每分钟通气量比平时增加40%。每一次深呼吸，都可能把更多甲醛带入体内。激素变化让黏膜血管扩张，有害物质吸收率直接翻倍——这就是为什么同样环境下，孕妇总是最先出现眼睛刺痛、干咳症状的人。

新买的拼接婴儿床？号称"****"的强化地板？刚上墙的环保涂料？所有带着"新"气味的东西都值得警惕。温度超过19℃时，脲醛树脂胶黏剂就开始加速分解，而孕妇最怕的孕早期，往往正好赶上夏季高温。

单纯通风解决不了板材内部的持续释放。活性炭包放在密闭柜子里才能起效，空气净化器要选标清甲醛CADR值的机型。更聪明的做法是——在孕前半年就完成装修，让房子经历完整两个季节的温度循环。

别等产检报告亮红灯！当嗓子出现灼烧感、晨起痰中带血丝时，甲醛浓度可能早已超标3倍以上。买个几十元的检测盒，比吃一堆润喉糖管用得多。